Hvidløgs Laks


:::::::::::::::::::::::::::
Kategori: Middagsretter - fisk og skaldyr
Tilberedningstid: 15 min
Antal portioner:


(2 personer.)

Serveringsforslag:

Anret Salaten på talerkner og læg laksen på brebladet persille..

Ingredienser

100 g Rødkål, rå
100 g Æble, dansk, råt
100 g Gulerod, dansk, rå
100 g Blomkål, dansk, rå
120 g Laks, røget, udskåret
20 g Persille, rå
 

Sådan gør du:

Gå til fiskemanden og køb 2 stk. varmrøget laks kryderet efter din smag.. sæt laksene i ovnen i 15 min ved 200 grader på et stykke bagepapir..
imens tilberedes råkosten.

Tips

Andre fisketyper kan også bruges. Makrel, sild eller forel..

Energi-information pr. person

Energi 174kcal / 726kJ
Fedt 6g  
Kulhydrater 17g  
Protein 16g  
Alkohol 0g  
Kostfibre 4g  
Energifordeling
 

 Alkohol

 

 Fedt

 

 Kulhydrater

 

 Protein