Kødsovs

:::::::::::::::::::::::::::
Kategori: Middagsretter - oksekød
Tilberedningstid: 15 min
Antal portioner:


(2 personer.)

Ingredienser

200 g Oksekød, hakket 5 -10 % fedt
1 ds. Champignon, konserves
1 ds. Tomat, flået, konserves
1 lille Løg, rå
100 g Ærter, grønne, dybfrost
200 g Gulerod, dansk, rå
50 g Peberfrugt, rød/gul, rå
 

Sådan gør du:

Energi-information pr. person

Energi 306kcal / 1278kJ
Fedt 10g  
Kulhydrater 29g  
Protein 31g  
Alkohol 0g  
Kostfibre 11g  
Energifordeling
 

 Alkohol

 

 Fedt

 

 Kulhydrater

 

 Protein